Rest ist radical! Meine Yogastunden sind deine Auszeiten vom Alltag. Sie sollen dich bewegen, fokussieren, zur Ruhe kommen lassen und inspirieren – du nimmst das mit, was du gerade brauchst. Fühlst dich gekräftigt und entspannt. Wir üben Pranayama, Asana und Meditation. Körper und Geist werden einmal gut durchbewegt und was bleibt ist diese besondere, friedliche Ruhe.
Get moving with me.
Aktuell unterrichte ich nicht regelmäßig. Wenn ich Kurse oder Workshops anbiete, erfahrt ihr es über unsere Whatsapp-Gruppe. Schreibt mir einfach, dann fügeich euch hinzu.
Meine Yoga-Schwerpunkte
Teacher Training Vinyasa Flow bei Isabel Strohschein (myshanti Yoga, 200h Yoga Alliance, 2018)
Breathe to Heal Teacher Training (Max Strom, +15h Yoga Alliance, 2019)
Yin Yoga Teacher Traning (+20h Yoga Alliance, Tanja Westphal, 2020)
Fortbildung Trauma-informiertes Yoga (Citizen2Be, 2022)
Body knows best!
Du möchtest Yoga in dein Event oder Körperarbeit in einen Workshop integrieren?
