Pausen sind produktiv! Meine Yogastunden sind deine Auszeiten vom Alltag. Sie sollen dich bewegen, fokussieren, zur Ruhe kommen lassen und inspirieren – du nimmst das mit, was du gerade brauchst. fühlst dich gekräftigt und entspannt. Wir üben Pranayama, Asana und Meditation. Körper und Geist werden einmal gut durchbewegt und was bleibt ist diese besondere, friedliche Ruhe.
Get moving with me.
Aktuell unterrichte ich im Haus Eins in Schnaittach. Dort biete ich sowohl einen wöchentlichen Kurs, als auch immer wieder Workshops zu verschiedenen Themen an. Für mehr Infos dazu schau hier auf deren Seite vorbei.
Meine Yoga-Schwerpunkte
Teacher Training Vinyasa Flow bei Isabel Strohschein (myshanti Yoga, 200h Yoga Alliance, 2018)
Breathe to Heal Teacher Training (Max Strom, +15h Yoga Alliance, 2019)
Yin Yoga Teacher Traning (+20h Yoga Alliance, Tanja Westphal, 2020)
Fortbildung Trauma-informiertes Yoga (Citizen2Be, 2022)
Extrawurst?
Du wünscht dir eine 1:1 Yogastunde, ganz individuell auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt, oder möchtest einen Workshop für ein Event buchen?
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